G3sewingの日々

G3sewingのランチじゃー

最近、80歳のB3がこう言いました。

「お昼ごはんの用意するの面倒なのよねー😅」

「G3sewingのまかない」と呼んでいるB3の手作りお昼ごはんですが、食事テーブルで作業もしているので、作業をまず中断、作る、片付ける、、、と洗い物もあるし、、一生懸命作っても、G3あんまり食べないし。

簡単な麺類も続くと飽きてしまったり。月に1回くらいは外食ランチやすき家のお弁当を買ったりもします。

それでも毎日となるとね、、、

思わず私も主人が定年退職したときのことを考えて、ううううぅぅ、、、、と思ってしまいました笑。

それで、最近こんなランチを始めました。

20秒で簡単に出来るランチをご紹介します!

世の中の奥様がた、いちどお試しくださいまし!簡単すぎて笑いが止まりません。

名付けて

20秒ランチじゃー

ご用意していただくものは、

1、スープジャー

サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ホワイト JBR-400 WH

サイズも色々あるのでお好みの食べられるサイズで。私は400mlのを使っています。ひだりから、G3、B3、私用と3つおそろいで買いました。並べるとかわいいです。

2、オートミール

箱買いしています。ちなみに空き箱はゴミ箱として利用中🤣おじさんのイラストがなんかいい感じで気に入っています🤣


Quaker oats, old fashioned, 2 5 lb. bags, 100+ servings 10-lb by Quaker

初めて挑戦する人は、こんなに大きいのは買っては大変ですよ笑。

3、お湯

南部鉄瓶 「平成丸アラレ」1.0L 岩手産 日本製 直火 やかん ih対応

貧血気味のG3とB3のために、こちらを使用。岩手産の南部鉄瓶でお湯を沸かします。鉄分がとれるのだとか。

4、あとはお好みでいろいろと具をいれるだけ

なんでもいいので体に良さそうな海藻類、

がごめ昆布
尾道の昆布問屋 がごめ昆布刻み 細切り(短)150g(乾燥・Dry)フコイダン納豆昆布

めかぶ昆布
刻み 乾燥 めかぶ 200g 等級の高い良質のめかぶを厳選 MAIL 三重県 伊勢志摩産 メカブ 海藻 国産 NP

楊貴妃が毎日食べていたといういわれているクコの実も2、3粒。ビタミンも豊富でどうやら不老長寿の効果もあるとか!

クコの実 (500g) ゴジベリー くこ 無添加 ドライフルーツ

ほんとに、具はなんでもOKです。

5、味付けもお好み。

お茶漬けの素を入れたり、麺つゆ、白だし、粉末だし、飽きないように、いろいろとその日の気分で変えます。

それらをぱぱぱーっとスープジャーに適当に放り込みます。わずか20秒くらいで完成。そこにお湯をそそいで蓋をします。

朝、準備しておけば、お昼にはすっかり食べ頃。そしてまだ温かい。さすが保温機能ばっちり。

なんか、あんまり美味しそうには見えないですが、、笑。

お昼の食べ頃には、とろっとした雑炊みたいなのが出来上がっています。

かなり最初は、おそるおそる、、、のG3でしたが、

美味しい!美味しい!

と絶賛。そしてB3もあまりにも簡単にできた昼食がうれしくて喜んでいました。片付けも準備も楽ちんです。

美味しいと言っている顔と、B3の喜んどる顔は撮影忘れ😅

ほんとに、喜んでます!

高齢者の方にも絶対喜んでもらえそう。

G3sewingのまかないランチに認定されました!

今日も、これ食べて頑張っています!

ABOUT ME
g3sewing
生きがいすらなかった80代の両親が今、新しい世界を生き始めた様子を見て頂き、「始めるのに遅いことは何もない。」「老後2,000万円貯蓄なくったてこんなに幸せ!」という、希望と勇気と励ましをお届けできたらうれしいです。 G3sewing 商品を手にとってくださった方が幸せな気分に、笑顔になりますように。

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